Végétarisme et santé – Partie 2

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Concilier alimentation végétale et santé optimale   Dans la première partie de cet article, nous avons vu : que l’être humain n’était pas nécessairement fait pour ne manger que des végétaux, y compris aux origines de l’humanité que si l’on souhaitait supprimer en partie ou en totalité les produits d’origines animales, il […]

Végétarisme et santé – Partie 1

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Depuis quelques années nous assistons à une grande montée de certains types de régimes notamment végétariens. On peut même dire que cette montée s’apparente parfois à un phénomène de mode. En un sens cela est une bonne chose, car elle pousse un grand nombre de consommateurs à regarder davantage ce […]

Renforcer son immunité

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Etre en bonne santé repose sur quatre piliers : une alimentation saine et équilibrée, une activité physique quotidienne, un repos suffisant et un bien-être psychologique optimal. Avoir un bon système immunitaire c’est avoir un organisme suffisamment performant afin de lutter contre les mauvaises bactéries, les virus, microbes, afin de garder […]